تكلس البروستات والوقاية منها

سوا-ميديا 

ما هو تكلس البروستات
البروستات هي غدة صغيرة وهي جزء من الجهاز التناسلي الذكري، وهي متشابهة في حجمها مع الجوز. تقع تحت المثانة وأمام المستقيم، وتتمثل وظيفتها الرئيسية في إنتاج سائل وقائي للحيوانات المنوية. تحتوي البروستات على الإحليل وهو الأنبوب الذي يحمل البول والسائل المنوي في الجسم. في حين أن البروستات ليست ضرورية من أجل البقاء على قيد الحياة، إلا أنها مهمة جداً في التكاثر.

تكلس البروستات العقدة عبارة عن نتوء أو منطقة متصلبة تحت سطح البروستات، في بعض الحالات يمكن الشعور بوجود حجر في البروستات يشبه حجر الكلى. قد يبدو وكأنه عقدة لكنه في الحقيقة عبارة عن تشكيل صغير من المعادن المتكلسة. النتوء عادة ما تكون غير ضارة. عقدة البروستات الحقيقية هي نمو غير طبيعي للخلايا التي قد تكون أو لا تكون سرطاني.

أنواع تكلس البروستات
هناك نوعان من التكلس يتم التعرف عليهما وفقاً لفحص الموجات فوق الصوتية للبروستات، كما يلي:

النوع الأول: آثار صغيرة ومتفرقة، عادة ما تكون موزعة بشكل منتشر في جميع أنحاء الغدة.
النوع الثاني: كتلة كبيرة من الآثار الخشنة وتكون متعددة.
حيث اكتشف وجود نسبة عالية من العلامات البكتيرية في حصوات البروستات، مما يدل على وجود عدوى في الماضي أو الحاضر في أنسجة البروستات. وأظهرت دراسة أخرى أن العلاج الطبي المصمم لتذويب الحجارة أدى إلى تحسن الأعراض التي يعاني منها المرضى الذين يعانون من التكلس.

علاج تكلس البروستات
النظام الغذائي:
اتباع نظام غذائي صحي مع الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك والزيوت الصحية مثل الزيتون
تحتوي الأسماك على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تحمي من مشاكل البروستات
يرتبط تناول الخمائر غير الكافية خاصةً الخضراوات الصليبية بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستات العدواني
وفقاً لمؤسسة سرطان البروستاتا تناول الزيوت والمكسرات الصحية يزيد من مضادات الأكسدة في الدم، والتي تحمي خلايا الجسم من السرطان
كما أنه يقلل من الأنسولين والالتهابات، مما قد يثبط تقدم سرطان البروستات

كيف يمكن الوقاية من تكلس البروستات؟
أحد عوامل الخطر الرئيسية في تطوير مشاكل البروستات هو النظام الغذائي، وفقاً لمؤسسة سرطان البروستات.

يجب تقليل استهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان للحفاظ على كمية الدهون المشبعة إلى الحد الأدنى
تجنب الأطعمة المصنعة والأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل المارجرين
عدم استهلاك الكحول
الكافيين
ممكن أن يسبب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي تهيج أجزاء من المسالك البولية بما في ذلك المثانة
بالإضافة إلى ذلك يعمل الكافيين كمدر للبول، فيجذب الماء من أنسجة الجسم ويزيد من إدرار البول
إذا كنت قلقاً بشأن الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان وعدم وجود حمام متوفر في مكان قريب، تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتي يمكن أن تسبب التبول في كثير من الأحيان أكثر من المعتاد مع المشروبات التي لا تحتوي على الكافيين.
الكافيين هو منبه خفيف يمكن أيضاً أن يسبب تهيج جدران المثانة. إذا كنت تعاني من مشاكل في البروستات، فقد تشعر بعدم الراحة من الضغط على المثانة.
بالإضافة إلى ذلك إذا كنت عرضة لالتهابات بكتيرية في الجهاز البولي بسبب عدم القدرة على تفريغ المثانة بشكل كامل، فقد تعاني أيضاً من الألم الناجم عن العدوى.
يمكن أن يجعل الكافيين هذا التهيج والالتهاب غير مريح من خلال تحفيز بطانة المثانة المصابة.

سوا وكالات